Diane Kruger, 47, hat Bauchmuskeln in Zweierform geformt

Zu ihren Trainingseinheiten gehören Kettlebell-Training, Ballett und mehr.

ICYMI, Diane Kruger hat einen neuen Film, Visions, der bald herauskommt, und sie macht ihre Runden, um die Show auf Veranstaltungen auf dem roten Teppich zu promoten. Und natürlich bringt Diane bei diesen Auftritten ihr Bestes mit.

Bei der letzten Premiere in Paris diese Woche war der 47-jährige Star in einem roten zweiteiligen Outfit, das ein bauchfreies Top und einen passenden hoch sitzenden Maxirock enthielt, absolut umwerfend. Sie ergänzte den Look mit einem übergroßen schwarzen Blazer und ihren supergeformten Bauchmuskeln. Und sie verschwendete keine Zeit damit, einige Schnappschüsse der Veranstaltung auf ihrem Instagram zu teilen.

Ihre Bildunterschrift war vollständig auf Französisch verfasst, aber ihre Freunde, Fans und Follower ließen sie wissen, dass die Sprache kein Hindernis für ihre Wertschätzung darstellte. Und Feuer-Emojis lassen sich in jede Sprache übersetzen. „Wunderschöne Göttin“, schrieb eine Person. „Wunderschön ❤️🔥“, kommentierte ein anderer.

Obwohl Sport nicht immer Dianes Sache war, hat sie eine Routine gefunden, die für sie funktioniert. „Ich war von Natur aus dünn, als ich jünger war, und ich habe viel Ballett und Gesellschaftstanz gemacht, also habe ich nicht traditionell trainiert“, teilte sie Women's Health im Jahr 2021 mit. „Aber als ich ungefähr 32 war, habe ich Ich spürte, wie sich mein Stoffwechsel veränderte. Da dachte ich, ich müsste trainieren, um essen zu können, was ich wollte – und ich hatte Angst davor.“

Ihre Melodie hat sich jedoch geändert. Im März teilte sie ein Spiegel-Selfie von sich selbst bei einem Kettlebell-Training im Fitnessstudio. „Es gibt nichts Schöneres, als diese Stunde zu haben, um wieder in den eigenen Körper einzutauchen 🌈“, betitelte sie den Beitrag.

Und im Jahr 2021 teilte sie ein weiteres Selfie von einem schweißtreibenden Training auf Instagram (mit einer super sympathischen Bildunterschrift). Das Training war Teil des Trainings des Stars für ihren Actionfilm „The 355“. Zur Vorbereitung teilte sie WH mit, dass sie fünf Tage die Woche trainierte und eine Menge verschiedener Workouts absolvierte, darunter Kampftraining, Ringen, Grappling, Grundturnen und Laufen .

„Ich erinnere mich, als ich mich vor dem Training fürchtete … jetzt habe ich nur noch eine STUNDE für mich alleine 😎🤣“, beschriftete sie ein Bild.

Auch Ballett war schon immer ein wichtiger Bestandteil von Dianes Fitnessprogramm. Bevor sie mit der Schauspielerei begann, studierte sie laut IndieWire Ballett an der Royal Academy in London. Laut Variety endete ihre Karriere jedoch bereits mit 13 Jahren, als sie sich das Knie brach. Für ihre Rolle im Ballettfilm „Joika“ tauchte Diane erneut in die Welt des Balletts ein und durfte tatsächlich Unterricht geben.

Was ihre Ernährung angeht, sagte Diane gegenüber The New Potato: „Ich versuche, mich biologisch zu ernähren, aber ich bin nicht besessen von Lebensmitteln“, sagte sie. „Pochierte Eier mit Avocado auf Mehrkornbrot zum Frühstück, eine Art Lachsgericht zum Mittagessen, Nüsse als Snacks tagsüber und vielleicht Hühnchen oder Kalbfleisch zum Abendessen mit Gemüse und Rotwein.“

Und sie liebt auch ein Glas Rosé und Pommes.

Du gehst, Diane!

Emily Shiffer arbeitet seit 10 Jahren als Autorin und deckt alles von Gesundheit und Wellness bis hin zu Unterhaltung und Prominenten ab. Ihre Arbeiten wurden in Women's Health, Runner's World, PEOPLE und mehr vorgestellt. Sie lebt in Charleston, South Carolina.

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